Achtsames Selbstmitgefühl

Achtsames Selbstmitgefühl
19,90 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

auf Lager, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • IS10817
  2 Audio-CDs mit Booklet 16 Seiten  Wie man sich von destruktiven... mehr
Produktinformationen "Achtsames Selbstmitgefühl"

 

2 Audio-CDs mit Booklet
16 Seiten 
Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit
Christopher Germer, Kristin Neff, Britta Hölzl

 

Meditationen, die uns ermöglichen, Stress und anderen Schwierigkeiten im Leben mit Wärme, Freundlichkeit und Mitgefühl zu begegnen.

CD 1

1 Uns selbst spüren - 19 Minuten
2 Mitfühlendes Atmen - 24 Minuten
3 Liebevolle Freundlichkeit - 27 Minuten

CD 2

1 Öffnen, beruhigen, zulassen - 20 Minuten
2 Achtsames Selbstmitgefühl - 26 Minuten
3 Mehr Stille - 24 Minuten

 

 

http://www.arbor-verlag.de/files/9783867810906.mp3

Weiterführende Links zu "Achtsames Selbstmitgefühl"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Achtsames Selbstmitgefühl"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Die Datenschutzbestimmungen habe ich zur Kenntnis genommen.
Zuletzt angesehen