Gelassen arbeiten

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  • 9783958030466
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert Von:Siepmann, Anja Kt ,2016 ,128 Seiten... mehr
Produktinformationen "Gelassen arbeiten"

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Von:Siepmann, Anja

Kt ,2016 ,128 Seiten

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

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