Meditation für Skeptiker

Meditation für Skeptiker, Ulrich Ott
9,99 € *

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

auf Lager, Lieferzeit ca. 1-3 Werktage

  • IS11345
  • 9783426878453
Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst Von:Ott, Ulrich Kt ,2019 ,208 Seiten... mehr
Produktinformationen "Meditation für Skeptiker"

Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

Von:Ott, Ulrich

Kt ,2019 ,208 Seiten

Ulrich Ott ist Psychologe und Neurowissenschaftler und meditiert selbst seit vielen Jahren. In seinem Ratgeber nähert er sich Geschichte und Praxis der Meditation von der wissenschaftlichen Seite.
Nach einem kurzen Überblick über verschiedene Meditations-Techniken laden einfache Übungen in fünf Schritten dazu ein, eigene Erfahrungen zu machen. Denn Meditation ist ein Instrument der Selbsterkenntnis, das wirklich jeder für sich nutzen kann. Alle Übungen sind praxiserprobt, einfach nachvollziehbar und auch für Einsteiger geeignet.
Abgerundet wird das Meditations-Handbuch durch wissenschaftlich fundiertes Hintergrundwissen und leicht verständlich erklärte Erkenntnisse aus der psychologischen und neurowissenschaftlichen Forschung.

'Dr. Ulrich Ott [...] untersucht die Wirkung der Meditation wissenschaftlich. Fazit: Meditation ist quasi die Zahnseide der psychischen Hygiene - und sorgt bei regelmäßiger Anwendung dafür, dass sich nichts festsetzt, was später Ärger macht.'

Weiterführende Links zu "Meditation für Skeptiker"
Bewertungen lesen, schreiben und diskutieren... mehr
Kundenbewertungen für "Meditation für Skeptiker"
Bewertung schreiben
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bitte geben Sie die Zeichenfolge in das nachfolgende Textfeld ein.

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

Die Datenschutzbestimmungen habe ich zur Kenntnis genommen.
Zuletzt angesehen